demakijaż i oczyszczanie twarzy
Anti-aging Skin coach

Demakijaż i oczyszczanie – czyli Twój codzienny rytuał

Najważniejszą czynnością pielęgnacyjną dla Ciebie wieczorem powinien być demakijaż i oczyszczenie twarzy. Jest tak? Nie tłumacz się proszę, że nie wykonujesz żadnego makijażu i wcale nie musisz oczyszczać twarzy – pogrążasz się. Ten post dotyczy WSZYSTKICH. Bez wyjątku. Po co to wszystko? Umówmy się, że to nie tylko szybkie i wściekłe tarcie wacikiem oczu, aby …

łamliwe paznokcie
Paznokcie

Niech ktoś uratuje moje paznokcie!

Zrobiłaś sobie hybrydę. Przez pierwsze 2 tygodnie miałaś fajne paznokcie, nic tylko machać nimi przed nosem koleżanek. W 3 tygodniu coś tam się może zaczyna delikatnie zapowietrzać, ale dalej jest ok, gdyby nie ten odrost! No przecież jak to wygląda? Idziesz do swojej stylistki paznokci, robi Ci nowe. Sekwencja ta powtarza się jeszcze parę razy. …

piktogramy
Skin coach

Odkrywamy zakryte – czyli co znajduje się na opakowaniach kosmetyków? CZ.2

Nadszedł czas na drugą część „odkrywamy zakryte”. Wiemy już, jakie podstawowe informacje znajdują się na opakowaniach i co oznacza symbol PAO. Jednak do odkrycia jest jeszcze wiele piktogramów, które rozszyfrujemy. Dodatkowo dowiesz się jakie warunki należy spełnić, aby kosmetyk był uważany za bezpieczny, a także co jest dozwolone a co nie w składzie kosmetyków. Gotowa? …

stopa cukrzycowa
Paznokcie

Jak zapobiegać stopie cukrzycowej?

Temat pielęgnacji stóp cukrzyków jest mi szczególnie bliski, ponieważ po części mieścił się w mojej pracy magisterskiej. Podczas jej pisania, zauważyłam, studiując badania epidemiologiczne, niepokojący wzrost zachorowań na cukrzycę (głownie typu 2). Z czego to wynika? W większości sami jesteśmy sobie winni – siedzący tryb życia, niezdrowa dieta i brak jakiejkolwiek aktywności fizycznej, to szybka …

witamina A
Anti-aging Skin coach

Co Ty wiesz o witaminie A?

Witamina A jest niezwykle ceniona w środowisku medycznym i kosmetycznym. Niesamowitym jest, że została odkryta zalewie 100 lat temu, a w każdym razie pierwsze zapiski o niej sięgają 1913 roku i była jedną z najwcześniej odkrytych witamin – dlatego nazwano ją pierwszą literą alfabetu (gdyby się ktoś zastanawiał). Niedługo potem odkryto jej zbawienny wpływ na …

Skin coach

Odkrywamy zakryte – czyli co znajduje się na opakowaniach kosmetyków? CZ.1

Zanim zaczęłam studiować kosmetologię, kompletnie nie zastanawiałam się i nawet nie zwracałam uwagi na etykiety i oznaczenia na opakowaniach kosmetyków. Okazuje się, że jest na nich masa informacji. Przede wszystkim, każdy kosmetyk powinien zawierać, zgodnie z art. 6 ustawy o kosmetykach: nazwę handlową imię i nazwisko albo nazwę i adres producenta. Jeżeli kosmetyk jest produkowany …