Cera tłusta
Skin coach

Typy cery – #2 cera tłusta i mieszana

Cerę tłustą charakteryzuje zazwyczaj kolor szarożółty (jest to związane z grubością skóry) i błyszczenie się – czyli kompletne przeciwieństwo cery suchej. Widzimy wyraźnie rozszerzone pory z zaskórnikami, skóra jest niedostatecznie ukrwiona, a łój jest wydzielany w ilościach o wiele większych niż skóra potrzebuje. To właśnie problem numer jeden przy cerze tłustej – nadmierna aktywność gruczołów łojowych i to nie tylko na całej twarzy, ale i centralnej części pleców i klatki piersiowej.

Skąd mam wiedzieć, że to cera tłusta?

Odpowiedzialne za cerę tłustą w dużej mierze jest stres, ale także zaburzenia hormonalne, napięcia nerwowe czy zaburzenie układu trawiennego. Jej zaletą (tak, posiadacze cery tłustej – istnieją takowe) jest bardzo dobra reakcja na zmienne czynniki atmosferyczne, ale też wodę i mydło.

UWAGA, UWAGA! Mydło mydłem, wiem, że pisałam, że wysusza i na chłopski rozum może się wydawać, że będzie to Twój największy przyjaciel przy cerze tłustej, ale nic bardziej mylnego. Myjąc twarz namiętnie mydłem i wodą skóra, wręcz przeciwnie, pozbawiona całego sebum z twarzy produkuje go w panice jeszcze więcej!

Do zalet możemy dodać także powolny proces starzenia się. Ciekawostką jest to, iż wygląd cery tłustej powinien poprawić się w okolicy lata, kiedy to pod wpływem ciepła, następuje upłynnienie łoju. Łatwiej jest mu wydostać się na zewnątrz, równomiernie pokrywa skórę i nie blokuje porów. Zauważ, że przeważnie żadne dziecko nie zmaga się z cerą tłustą, a to dlatego, że pojawia się dopiero w okresie dojrzewania – około 12 roku życia. Jest to spowodowane, jak się pewnie domyślasz, zmianami hormonalnymi i istnieje duża szansa na jej znormalizowanie się po tym okresie. Częściej skóra tłusta dotyka jednak mężczyzn niż kobiet.

Masz cerę tłustą, jeżeli:
  • wolno się starzeje,
  • w wieku starczym nie jest przesadnie wysuszona,
  • jest odporna na środki chemiczne,
  • skóra jest błyszcząca,
  • cera ma kolor szary/ziemisty, jest słabo ukrwiona,
  • rozszerzone pory, zaskórniki otwarte (te nasze znienawidzone wągry – czarne kropeczki),
  • zaskórniki zamknięte (klasyczny pryszcz),
  • odporna na działanie czynników zewnętrznych.

Cera tłusta trądzikowa

Mając cerę tłustą, niestety, jesteśmy narażeni o wiele bardziej na występowanie trądziku. Istnieją cztery główne przyczyny, którym przypisywane jest występowanie trądziku. Są to:

  • nadmierne wydzielanie sebum,
  • nieprawidłowa keratynizacja (inaczej rogowacenie) mieszka włosowego,
  • większa podatność na rozwój mikroflory bakteryjnej,
  • reakcje zapalne.

Będę to powtarzać w kółko, ale – przede wszystkim pielęgnacja. Jeżeli wydaje Ci się, że jeden pryszcz to jeszcze nie koniec świata, to od niego jest jeden krok do rozległego stanu zapalnego. Twoje bogate w lipidy sebum to doskonała pożywka dla mikroorganizmów,  a dodaj sobie do tego jeszcze fakt, że wewnątrz mieszka włosowego panuje beztlenowe środowisko, które jest rajem dla ich rozwoju.

Pielęgnacja cery tłustej

Z pielęgnacją cery tłustej jest tak, że mimo tego, że istnieje ogromna baza substancji, które są w stanie przystopować łojotok, to niestety nie są w stanie zrobić tego trwale i bez skutków ubocznych. Pozwól, że przedstawię Ci poniżej tak zwane BŁĘDNE KOŁO ŁOJOTOKU.

błędne koło łojotoku

Kosmetyki dedykowane cerom tłustym powinny mieć działanie wielokierunkowe, tak, aby działały na wszystkie z powyższych elementów. Błędne koło to nic innego jak zilustrowane działanie mechanizmu stymulacji gruczołów łojowych. Pewnie zachodzisz w głowę co to takiego to DHT? Prosta sprawa! To dihydrotestosteron (oj tak, podaruj sobie całą nazwę – wypowiadaj po prostu DHT), jego wysokie stężenie bezpośrednio wypływa na produkcje łoju. Pamiętasz tę część, kiedy mówiłam o mydle? To jest też czynnik drażniący, który będzie stymulował aktywność gruczołów łojowych. Nie tylko mydło, ale i nieodpowiednio dobrane kosmetyki. Idealny preparat dla skóry tłustej powinien spełniać następujące warunki:

  • ograniczać wytwarzanie sebum,
  • działać przeciwbakteryjnie,
  • ograniczać uwalnianie substancji drażniących,
  • łagodzić podrażnienia (pamiętaj! – podrażnienia wzmagają łojotok),
  • działać keratolitycznie (wyjaśniałam to pojęcie wcześniej)
  • matowić.

Cera mieszana

Wiesz już jak rozpoznać skórę suchą (pisałam o niej TUTAJ) i tłustą. Wiesz czym się od siebie różnią i jakie preparaty stosować, aby przywrócić skórze względną równowagę. Ze skórą mieszaną jest tak, że jest to mix tłustej i suchej. Proste? No powiedzmy, na pewno bardziej wkurzające, ponieważ musimy tutaj zadbać osobno o strefę T, a osobno o całą resztę. Jednak zanim przejdziemy do pielęgnacji skóry mieszanej, dobrze byłoby wiedzieć czym ona się tak właściwe charakteryzuje.

Oznaki skóry mieszanej:

  • twoim największym problemem jest strefa T (czyli nos i czoło), ponieważ w tym miejscu skóra jest tłusta i ma widoczne pory – cera tłusta,
  • pozostałe miejsca na twarzy są suche i szorstkie w dotyku – cera sucha,
  • w kontakcie z mydłem i wodą, skóra reaguje uczuciem napięcia i piecze, dodatkowo może być podrażniona i zaczerwieniona.

Zaleca się, aby osobne kosmetyki stosować na strefę T, a osobne do pozostałych części… no ale błagam, kto to będzie robił? Niemniej warto stosować taką praktykę przy np. aplikacji maski na twarz. Robimy to zazwyczaj raz do dwóch razy w miesiącu, więc dobrze byłoby zakupić dwie – dla cery tłustej i suchej, a następnie nałożyć w odpowiednie miejsca.

Czego szukać w składzie?

Jest to zapewne ta część, na którą wszyscy czekali – czyli KONKRETNIE, jakich substancji w kosmetykach szukać. Rozłóżmy to wedle działań, jakie powinien spełniać kosmetyk (wymienione powyżej przy cerze tłustej):

#1 – działanie ograniczające wytwarzanie sebum
  • kwas azelainowy (INCI: Azelaic Acid)
  • związki cynku
  • witamina B6 (INCI: Vitamin B6 (Pyridoxine Hydrochloride))
  • ekstrakt z drożdży (INCI: Faex Extract)
  • kwas salicylowy (INCI: Salicylic Acid)
  • ekstrakt z ziaren lnu (INCI: Linum Usitatissimum Seed Extrac)
  • retinoidy (chcesz wiedzieć o nich więcej, zajrzyj TUTAJ)
#2 – działanie przeciwbakteryjne
  • olejek z drzewa herbacianego (INCI: Melaleuca Alternifolia Oil)
  • nadtlenek benzoilu (INCI: Benzoyl peroxide)
  • olejek pomarańczy (INCI: Citrus Aurantium Dulcis (Orange) Peel Oil Expressed)
  • rumianek (INCI: Chamomilla Extract)
  • ekstrakt z czerwonych malin (INCI: Rubus Idaeus (Raspberry) Extract)
  • kwas azelainowy (INCI: Azelaic Acid)
  • bluszcz (INCI: Hedera Helix Extract)
  • nagietek (INCI: Calendula Officinalis)
  • szałwia (INCI: Salvia Officinalis)
  • melisa (INCI: Melissa Officinalis)
  • rozmaryn (INCI: Rosmarinus Officinalis)
  • żeń-szeń (INCI: Panax Ginseng Root Extract)
#3 – działanie keratolityczne. Kwasy:
  • glikolowy (INCI: Glycolid Acid)
  • azelainowy (INCI: Azelaic Acid)
  • salicylowy (INCI: Salicylic Acid)
#4 działanie łagodzące i przeciwzapalne
  • żeń szeń (INCI: Panax Ginseng Root Extract)
  • wyciąg lukrecji (INCI: Glycyrrhiza Glabra (Licorice) Root Extract)
  • rumianek (INCI: Chamomilla Extract)
  • aloes (INCI: Aloe vera)
  • zielona herbata (INCI: Camellia Sinensis Leaf (Green Tea) Extract)
  • algi (INCI: Algin)
  • nagietek (alantoina) (INCI: Calendula Officinalis)
  • pantenol (INCI: Panthenol)

Pamiętaj, że nie ma czegoś takiego jak skóra idealna i żaden kosmetyk i żaden zabieg kosmetyczny takowej Ci nie zagwarantuje. Kupuj z rozwagą i dystansem, bowiem efektów nie osiąga się z dnia na dzień. Jak to mówi moja mama – zmiany dermatologiczne leczy się miesiącami (nawet latami).

I z tą optymistyczną myślą wysyłam Was na zakupy. Bawcie się dobrze!

Źródła:

Kosmetologia pielęgnacyjna i lekarska. Red. nauk. M. Noszczyk. Wydawnictwo Lekarskie PZWL. Warszawa 2010.

Cho C. Sekrety urody Koreanek. Wydawnictwo Znak. Kraków 2016

Drygas B., Mrozowska M., Szpindor R., Twarz Szyja Dekolt. Wydawnictwo Nowa Era. Warszawa 2014.